czy mozna

Otrzymałem shaker Olimp 0,7l. Pachnie typowo plastikiem (co jest normalne, dopiero otwarty). Zalać go na początek wrzątkiem, czy można od razu z niego pić?

podpinam się pod pytaniem infernola :d ale zapytam czy mozna tez doladowac np owocami :D

Czy można raz na jakiś czas wypić pepsi max? Tak raz w tygodniu

Dobra dzięki :) A czy można zażywać http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html razem z antybiotykiem amoksiclav ?

biore sie za pisanie dziennika treningowego w dziale dzienniki juniorow , czy mozna tam otwarcie pisac o stosowanym dopingu zeby mi ktos go nie usunal ??

i ostatnie pytanie czy mozna brac kreatyne na noc i czy mozna chodzic na siłownie wieczorem ok 21?

No znam ten link. Tylko czy jedynom mozliwoscia zeby usunac foto z profilu jest wklejenie jakiegos "pustego" zdjecia czy mozna to zrobic jakos inaczej? A jak mozna to jak? Co myslicie o tym, zeby zrobic jeden profil w ktorym bedzie to wszystko jakos w miare przejrzyście poustawiane z obydwu profilów. Moze zrobic ankiete i to rozstrzygnac [...]

ile twoj kumpel ma lat?? czy podczas jego calego zycia slyszal opinie specjalistow ze podczas uprawiaania jakiegokolwiek sportu mozna albo powinno sie palic papierosy nie slyszal!!! wiec poco zadajesz pytanei czy mozna palic i cwiczyc,, niemozna laczyc tych dwuch czynnosci,wiekszosc osob wlasnei chyta sie za jakis sport wlasnei poto zeby zucic [...]

dopiero zaczelam brac tabletki(venom hyperdrive 3.0) i zastanawiam sie czy mozna pic alkohol....czy mam odstawic je kiedy bede pic? prosze o pomoc dzieki

a, ok ;-) bo się zastanawiałam, czy można linka wrzucić tyłek dobry :-D

[...] kwestii Glukozy. Wiem, że jest "polecana" przy suplementacji Kreatyną. Czy można prosić o sugestie, w jakiej ilości (żeby nie przedobrzyć) i w jakiej postaci (np. czy mieszana z wodą)? Kreatynę biorę 2 razy dziennie - rano i po treningu. Pytanko może troszke zahacza o dział suplementacja, ale poprzednia dyskusja też była tutaj. z góry [...]

Mam jeszcze kilka pytań: Co ile treningów mam zwiększać obciążenie? Czy dwie ostatnie serie mają być na takim samym obciążeniu? Czy wskazane jest robienie wszystkich serii jednego ćwiczenia po kolei, czy może dopuszczalne jest robienie tzw. okrążeń? Czy można ćwiczyć późnym wieczorem?

AAa Gaja a to trzeba z greckiego wtedy zaszczepiać bakterie czy można takim normalnym?

Witam Dzieki za odpowiedz. Co do cwiczen to musze zrezygnowac z przysiadow i martwego ciagu, gdyz oszczedzam kregoslup. Zakladam, ze ten plan jest dobry? Czy mozna ten trening mozna wykonac na duzym ciezarze, ale robiac kazda serie na maxa?

[...] po 45 porcji, mono w takiej konfiguracji można zapodać tylko po treningu jako niejako dodatkowa porcja, można także jw. polecano najczęściej zacząć na nim cykl... nie wiem czy można- bo nigdy nie robilem tak aby cykl ktory zaczynam na stakach kończyc na mono- ale taki mam zamiar aby wypróbować i takiej opcji, więc sam wyprobuję niebawem...

są jakieś poważniejsze skutki uboczne tego ? czy można ładować bez ryzyka ?

a jeszcze mam takie pytanko czy mozna bigac az 5 razy w tygodniu? Czy tak czeste bieganie moze spowodowac spadek masy miesniowej? Jak wy radzicie rozplanowac bieganie w tygodniu?

:D:D:D:D jaka jazda raz w takim porzadnym klubie stoje z kumplem i włascicielem przed wejsciem podchodzi facet z babka taka starsza para!! i chcieli wejsc i pytaja sie co sie dzieje w klubie a my odpowiadamy i ze wstep tyle i tyle, a ten kolo sie pytan czy mozna tu cos zeżreć!!!! padłem kultura

[...] Początek treningu 9-9:20 Koniec treningu 9:30 Banan 150g 10:00 Makaron 200g Pierś z kurczaka 200g Papryka konserwowa (w occie) +/- 200g Pomidor + cebula 13:00 Tuńczyk w sosie własnym puszka ok 120g 2 jajka na twardo Papryka czerwona +/- 200g 16:00 Ser twarogowy tłusty 200g + słodzik Kabanos 100g 19:00 Makrela 200g B 217g (114%) [...]

Dziękuję za odpowiedź. Jak na złość dopadło mnie przeziębienie, mam 38 stopni i trochę boli mnie głowa. Macie doświadczenie czy można robić trening choćby lżejszy np po 2 serie każdego cw? Czy lepiej odpuścić kilka dni do poprawy zdrowia? W tym.tyg naszczescie połowa treningu zrobiona i dietę mimo przeziębienia trzymam. Zmieniony przez - [...]